Лазні і сауни молодість, сила

Секрети красивих і доглянутих рук і нігтів.

Хочеш додати нігтям блиск? Краплю ефірного масла нанеси на нігті і ретельно розітри невеликим шматочком замші. Як ще чистити нігті, окрім миття рук? Кутикулу щодня потрібно змащувати живильним складом, а нігті чистити за допомогою палички апельсинового дерева, зробивши з неї щіточку. Пігментні плями на руках, як їх освітлити?- Змішай з теплою водою 200 гр ячмінної муки і нанеси розчин на руки.- Можна змочувати руки соком алое, огірка або прикладати картопляну шкірку.- Зроби суміш з йогурту, лимонного соку і кефіру і нанеси її на руки. Якщо кінчики твоїх пальців сухі, то можна припустити, що в твоєму організмі позначається недолік вітаміну А. Такоє явище частіше зустрічається у тих, хто обмежує себе в продуктах тваринного походження, жирів і білків, іншими словами у тих, хто вирішив скинути вагу. У такому разі проблеми гарантовано виникнуть. Якщо з живленням все гаразд і ти ні в чому себе не обмежуєш, то на обличчя ознаки гепатиту, хронічного ентерітаїлі порушення обміну речовин. В даному випадку краще звернутися до лікаря. Якщо лікар після огляду не підтвердив яких-небудь порушень в обміні речовин, паталогию шкіри і серйозні поразки внутрішніх органів, то самий час додати своєму організму вітамінів А і Е, а раціон доповнити продуктами з м'яса, печінкою, петрушкою, салатами, персиками, помідорами, кисломолочними продуктами і так далі Твої нігті стали ломкими? Існують народні рецепти для лікування ламкості нігтів. Наприклад, приготуємо живильний крем на основі воску для нігтів. Із звареного в круту яйця, витягуємо жовток і розминаємо його. На водяній лазні розтоплюємо бджолиний віск і 4 гр додаємо в жовток. Поступово додаємо персикового масла, до густого стану. Кожен вечір наносимо мазь на нігті. Щоб укріпити нігті, зроби ванну з оливкового масла і декількох крапель соку лимона. Або застосуй наступний склад: 25г гліцерину, 70г води, 5г квасцов, суміш, що вийшла, використовуй як ванни щодня в течії 10-15 днів. Твої нігті шаруються? Якщо це так, постарайся приділити більше уваги на те, чим ти харчуєшся. Включи в свій раціон продуктитакие як: кисломолочні продукти, інжир, мигдаль, боби, цельнозерновий хліб, фініки, капусту, а також продукти які багаті бета-каратіном і вітаміном А, наприклад моркву, масло, яєчний жовток, гарбуз, ікру, гіркий або солодкий перець. При нігтях, що шаруються, організму не хапає також кальцію, його краще приймати в пігулках, але не в "чистому" вигляді, а разом з вітаміном D, яким багате масло. Для боротьби з нігтьовою пластиною, що відшаровується, часто іпользуют желатин. Для цього 1 ч. л. желатіная розводять в стакані теплої води і випивають. Процедура повторюється 1 раз на день в перебігу місяця. Для зміцнення нігтів корисно використовувати наружніє зміцнюючі склади, наприклад в оливкове масло додати лимонний сік і дклать ванни в підставі нігтя.

Скинути вагу

Жіночі сайти

Народні рецепти

Нове на сайтіьи: